Cara Membuat Jus Apel Sehat dan Segar

Cara Membuat Jus Apel Sehat dan SegarHidup sehat berarti anda harus mengkonsumsi makanan yang sehat pula. Salah satu makanan atau minuman sehat yang bisa anda jadikan sebagai menu utama untuk anda adalah jus apel. Apel merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan yang sangat bermanfaat. Berbagai penyakit bisa disembuhkan hanya dengan mengkonsumsi apel. Jika anda bosan untuk mengkonsumsi apel hanya dengan cara biasa saja, salah satu cara yang bisa anda pilih adalah dengan membuat apel menjadi jus. Cara membuat jus apel yang sangat mudah akan membuat anda tetap sehat dan mendapat asupan gizi yang pas untuk tubuh anda. Berikut ini adalah cara untuk membuat jus apel yang sehat dan menyegarkan yang bisa langsung untuk anda praktekkan dirumah.

Cara Membuat Just Apel

Bahan untuk Cara membuat jus apel

Bahan yang akan digunakan dalam pembuatan jus apel berikut ini merupakan bahan-bahan yang digunakan untuk membuat jus apel yang enak, sehat dan juga segar. Jika anda ingin mendapatkan variasi, anda juga bisa menambahkan beberapa jenis buah-buahan seperti strawberry, semangka, wortel dan lainnya untuk membuat jus anda lebih enak dan lebih segar. Untuk bahan-bahan dibawah ini adalah bahan untuk Cara membuat jus apel original tanpa tambahan buah-buahan lain.

Bahan-Bahan:

  • 4 buah apel merah atau hijau
  • 4 buah jeruk manis
  • 2 sendok makan gula pasir
  • 10 sendok makan susu putih
  • Es batu secukupnya

Cara untuk membuat jus apel yang sehat, mudah dan enak

Cara membuat jus apel yang sehat dan juga segar sangatlah mudah. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat jus apel yang mudah dan menyegarkan.

  1. Langkah pertama yang harus anda lakukan untuk membuat jus apel yang sehat dan segar adalah menyiapkan segala peralatan yang akan digunakan seperti blender, gelas, dan juga bahan-bahan yang dibutuhkan.
  2. Setelah itu cuci hingga bersih apel lalu potong-potong menjadi empat bagian.
  3. Masukkan potongan-potongan apel tersebut kedalam blender.
  4. Setelah apel maka masukkan juga jeruk manis yang sudah disiapkan. Masukkan jeruk dalam keadaan yang sudah diperas.
  5. Masukkan perasan jeruk tadi bersama dengan gula pasir, susu putih dan juga es secukupnya.
  6. Setelah itu blender hingga halus.

Jus apel yang menyehatkan pun sudah siap untuk anda konsumsi. Dari jus apel ini anda akan mendapatkan beberapa keuntungan yang sangat menyehatkan. Kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin B1, Vitamin B2, kalsium, kalium dan juga beberapa kandungan lainnya akan memberikan keuntungan bagi kesehatan anda. Manfaat yang bisa anda dapatkan dari jus buah apel adalah bisa terhindar dari kanker, menurunkan kolesterol, menjaga kesehatan mata dan bisa menjadi sebagai sumber antioksidan. Untuk itu anda bisa mengkonsumsi jus yang satu ini setiap hari agar mendapat tubuh yang sehat.

Cara Membuat Jus Apel Sehat dan Segar | admin | 4.5